语法核心
句子成分与五大基本句型
主谓宾定状补识别，为长难句拆解打底
建议预留 240 分钟
关键概念
- 句子成分
- 基本句型
如何检验理解
词汇筑基
四级核心 2400 词一轮
按高频词表每天 80–100 词新学，覆盖四级大纲核心词
建议预留 2400 分钟
关键概念
- 高频词表
- 每日定量
如何检验理解
词汇筑基
词根词缀记忆法
掌握 50 个高频词根词缀，用词族方式批量记词
建议预留 180 分钟
关键概念
- 词根
- 词缀
- 词族
如何检验理解
词汇筑基
艾宾浩斯循环复习
按 1/2/4/7/15 天节奏滚动复习，防止背完就忘
建议预留 600 分钟
关键概念
- 遗忘曲线
- 滚动复习
如何检验理解
语法核心
时态语态与主谓一致
16 时态聚焦高频 8 个，被动语态与一致规则
建议预留 300 分钟
如何检验理解
词汇筑基
高频搭配与近义词辨析
动词搭配、形近词近义词区分，服务完形与选词填空
建议预留 300 分钟
关键概念
- 固定搭配
- 近义词辨析
如何检验理解
语法核心
三大从句
名词性/定语/状语从句的引导词与省略
建议预留 480 分钟
关键概念
- 定语从句
- 名词性从句
- 状语从句
如何检验理解
语法核心
非谓语动词
不定式、动名词、分词的功能区分与考点
建议预留 360 分钟
如何检验理解
听力突破
逐句听写训练
每天 15 分钟听写真题音频，写不出的就是薄弱词
建议预留 600 分钟
关键概念
- 听写
- 听音辨词
如何检验理解
听力突破
语音现象精听
连读、弱读、失爆、同化，先听懂单词怎么"变声"
建议预留 300 分钟
关键概念
- 连读
- 弱读
- 失爆
如何检验理解
阅读提分
语境猜词与长难句
上下文猜词法 + 长难句拆解
建议预留 360 分钟
关键概念
- 猜词
- 长难句
如何检验理解
阅读提分
Skimming 与 Scanning
略读抓主旨、扫读定位细节
建议预留 240 分钟
如何检验理解
语法核心
虚拟语气、倒装与强调
写作加分句型，阅读高频考点
建议预留 300 分钟
如何检验理解
听力突破
长对话
场景词汇 + 选项预读策略
建议预留 360 分钟
关键概念
- 场景词
- 预读选项
如何检验理解
听力突破
短篇新闻
新闻导语结构、数字时间考点
建议预留 360 分钟
如何检验理解
听力突破
听力篇章
讲座/说明文结构，笔记速记
建议预留 480 分钟
如何检验理解
听力突破
听力整体策略与笔记
试音时间预读、转折后出答案等题型规律
建议预留 180 分钟
如何检验理解
阅读提分
选词填空
词性判断优先，搭配语义兜底
建议预留 300 分钟
关键概念
- 词性判断
如何检验理解
阅读提分
仔细阅读·细节题
同义替换识别，定位-比对-排除
建议预留 480 分钟
如何检验理解
阅读提分
仔细阅读·推理主旨题
推断题不脑补，主旨题看首尾段
建议预留 360 分钟
如何检验理解
阅读提分
长篇段落匹配
关键词回文定位，同义改写匹配
建议预留 360 分钟
如何检验理解
写译输出
段落展开方法
举例/因果/对比/数据四种展开法
建议预留 360 分钟
关键概念
- 段落展开
如何检验理解
写译输出
写作句型升级
简单句→复合句，插入语、倒装、强调句替换
建议预留 300 分钟
关键概念
- 句型升级
如何检验理解
真题冲刺
考前一周状态调整
减量保温、背诵作文模板、调整作息
建议预留 120 分钟
如何检验理解
真题冲刺
考前模拟与时间管理
按考试时段做整卷，固定做题顺序
建议预留 260 分钟
如何检验理解
真题冲刺
真题全真模拟（一）
最新真题一套，严格限时 125 分钟
建议预留 130 分钟
如何检验理解
真题冲刺
真题全真模拟（二）
第二套真题，训练答题卡填涂节奏
建议预留 130 分钟
如何检验理解
真题冲刺
真题全真模拟（三）
第三套真题，稳定临场状态
建议预留 130 分钟
如何检验理解
真题冲刺
错题复盘与弱项回补
每套卷错题归因，回炉对应专项
建议预留 600 分钟
如何检验理解
写译输出
议论文全篇写作
三段式结构：观点-论证-结论，限时 30 分钟成篇
建议预留 480 分钟
关键概念
- 三段式
- 限时写作
如何检验理解
写译输出
高频话题素材库
教育/科技/环保/文化四大类万能论据与表达
建议预留 300 分钟
关键概念
- 话题素材
如何检验理解
写译输出
汉译英翻译技巧
无主句处理、被动转换、文化词译法
建议预留 420 分钟
关键概念
- 无主句
- 文化负载词
如何检验理解
前置关系与知识联系
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